Değerli takipçilerimiz bu blog yazımızda özellikle sizlere yoga yapmak için 14 farklı sebep konusundan bahsediyor olacağız Umarız bu yazıyı okuduktan sonra yogayı sizde hayatınıza dahil…
Yoga hayatımızda bir yer etmeye başladığında illaki insan yoga kitapları konusunda da bir araştırmaya giriyor. Sizlere daha önce okuduğumuz ve sizinde faydalanacağınızı düşündüğümüz yoga kitapları…
2020 Yoga Festivalleri nerede ve ne zaman yapılacak? İşte bu yazımızda sizlerle bu bilgileri paylaşmak istedik. Festival denince akla yerelden başlayan ve her yıl tekrarlanarak…
Daha kaliteli bir uyku için uygulayabileceğiniz ikinci asanamız Gomukhasana olarak sizlerle paylaşıyoruz. Daha önceki yazımızda paylaştığımız asanamız olan Balasana‘dan sonra yine sizlere faydası olacağını düşündüğümüz…
Stres günümüzde tüm insanlığı derinden etkileyen bir unsur olarak karşımıza çıkmaktadır. Peki yoğun stres bedeni nasıl etkiler bunu hiç düşündünüz mü? Bu yazımız ile bu…
Daha iyi bir uyku için Yoga serimizde birinci asanamız Balasana. Günümüz şehirli insanın daha iyi bir uyku için pek çok yola başvurduğunu bilmekteyiz. Özellikle gün…
Bu yıl dördüncüsü düzenlenecek olan Köyceğiz Sokak Yoga Günleri tüm bu yoga sevenleri 2 – 6 Ekim 2019 tarihinde Köyceğiz’e bekliyor. Köyceğiz Sokak Yoga Günleri…