ORIGINAL RESEARCH article Front. Physiol., 31 May 2022 31 Mayıs 2022 tarihinde Frontiers dergisinde, “Kardiyometabolik sağlıkta Sirkadiyen Ritmi ve Egzersiz” konulu yayınlanmış bilimsel bir araştırmada…
Öz saygı; bireyin hem değerli hem yeterli olduğunu hissetmesidir. Sevmeye ve sevilmeye layık olduğunu, kişinin bunu içtenlikle bilmesidir. Hayatın her alanında kendi sorumluluğunu tümüyle alabilme…
Ekolojik yazılar serimizde bu kez sizlerle paylaşacağımız tarifimiz ekolojik çamaşır tozu. Hazırlanması oldukça basit olan tarifimizde kolaylıkla bulabileceğiniz malzemeler kullanılmaktadır. Doğal çamaşır tozları mağazadan satın…
Bu yazı dizisinde, en çok bilinen duruş bozukluklarından; kifoz (kamburluk) , lordoz (artmış bel, düz bel) ve omurga eğriliği olarak tanımlanan skolyozdan bahsedeceğim.
Meditasyonun, bütünsel sağlığımıza faydaları ve tamamlayıcı tıp anlayışında önemli bir rol üstlenerek uygulanmakta olan tedavileri desteklediği, bilimsel araştırmalarla da gösterilmiştir. Bu tür çalışmalar tüm Dünya’da…
Utthita Trikonasana (Extended Triangle Pose) – Genişletilmiş üçgen duruşu; Sanskrit dilinde “Utthita = yayılmış, genişletilmiş, geniş çaplı”, “Trikona = üçgen, üç açılı olan”, “asana =…
Dünyamızın hızla kirlendiği bu süreçte bizlere düşen küçük büyük demeden bu çevre kirliliğin bir parçası olmamaktır. Bu noktada ekolojik cam temizleyici tarifi ile sizlere evinizde…
İnanmak, kalpten istemek ve frekansa uyumlanmak, anahtar kelimeler. Bu anahtar kelimeleri doğru kullanabilmeyi seçiyorum.
“Gezin, görün, keşfedin, başkalarıyla ilgilenin, okuyun, sevin. Bunları dolu dolu yapın ki izleri yüzünüze yansısın, yüzünüz ifadesiz kalmasın.” İlber Ortaylı Ancak bu kadar güzel anlatılabilir…
Nedir insan? Niçindir? Nedendir? Neyi temsil ediyor? Niyedir? Ne yapmalı, ne yapmamalıdır? Nereden geldik? Nereye gidiyoruz? Bir yerden mi geldik? Bir simülasyonda mıyız? Bu simülasyonun…