Daha iyi bir uyku için Yoga – #4 Baddha Konasana
Depresyon, stres ve yorgunluğa faydalı bir diğer asana, “Kelebek Pozu”, bağlı açı pozu olarak da dilimize çevrilen Baddha Konasana asanasıdır.
DevamDepresyon, stres ve yorgunluğa faydalı bir diğer asana, “Kelebek Pozu”, bağlı açı pozu olarak da dilimize çevrilen Baddha Konasana asanasıdır.
Devam