Dünyamız, iklim değişikliğinin etkilerini her geçen gün daha fazla hissediyor. Karbon ayak izi, bireylerin veya kurumların atmosfere saldığı toplam sera gazı miktarını ifade eder ve…
Doğa ve Mindfulness’ı anlamak için doğanın kucağında geçirilen birkaç saat, zihni dinlendirmenin ve ruhu beslemenin en etkili yollarından biridir. Ormanın sessizliği, kuş cıvıltıları ve yaprakların…
Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. Ancak mindfulness, yani bilinçli farkındalık, stresin etkilerini yönetmek ve daha huzurlu bir yaşam sürdürmek için güçlü bir…
Günümüz dünyasında artan çevre sorunları, insanları doğa ile daha uyumlu yaşam biçimlerine yönlendirmeye başladı. İşte tam da bu noktada, sürdürülebilir bir yaşam için harika bir…
19 Kasım’da Plüton Kova burcuna geçiyor ve bu astronomik olay, önümüzdeki yıllarda dünya ve bireyler üzerinde derin etkiler yaratacak. Plüton’un burç değiştirmesi, ortalama olarak her…
Günlük hayatın telaşesi içinde zihnimiz çoğu zaman ya geçmişin izlerini taşır ya da geleceğin belirsizliklerine takılır. Ancak bu süreçte gözden kaçırdığımız çok önemli bir şey…
Öz Disiplin Nedir? Öz disiplin; bireyin kendisine koyduğu hedeflere ulaşmak ve sorumluluklarını yerine getirmek için, dışarıdan bir zorlama veya baskı olmaksızın kendi kendini motive etme…
Nörolojik durumdan kaynaklanan akut migren atakları, mide bulantısı, kusma, yüzde kızarma, solgunluk ve ishal gibi semptomlara neden olabilir. Bunun sonucunda yaşam kaliteniz sıklıkla düşebilir. Migren;…
Bölüm: 1 Vagus Siniri veya nervus vagus onuncu kranial (kafa) siniridir. Çeşitli özelliklerde getiren (afferent) ve götüren (efferent) lifler içerir. Kafatasından çıktıktan sonra dil kökü, farinks (yutak), larinks (gırtlak), trakea, özefagus (yemek borusu), kalp ve akciğer gibi torasik organlar, mide, karaciğer, bağırsaklar gibi abdominal organlara dallar verir. Efferent lifleri parasempatik…
ORIGINAL RESEARCH article Front. Physiol., 31 May 2022 31 Mayıs 2022 tarihinde Frontiers dergisinde, “Kardiyometabolik sağlıkta Sirkadiyen Ritmi ve Egzersiz” konulu yayınlanmış bilimsel bir araştırmada…