Yüz Egzersizleri

Kaşık Kaldırma – Yüz Egzersizleri

Sizler için araştırdığımız yüz egzersizleri serimizin birincisi kaşık kaldırma egzersizidir. Tüm vücudumuz gibi yüzümüzde yeterli oranda oksijene ihtiyaç duyar. Yüz kaslarımızın da aynı vücudumuzun olduğu gibi egzersiz hareketlerine ihtiyacı olduğunu unutmamak gerekir. Bu sebepten ötürü doğru nefes almak ve doğru yüz kaslarını çalıştıran egzersizleri yapmak son derece önemlidir. Doğru nefes almanın sadece yüz egzersizleri için […]

Başa dön